मैं अपनी धमनियों में सुधार कैसे कर सकता हूं?

अनार शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जो धमनियों को ब्लॉक होने से बचाने और रक्त के प्रवाह को बनाए रखने में मदद करता है. ऐसे में रोजाना 1 से 2 ताजे अनार या इसका जूस पी सकते हैं. ग्रीन टी - ये एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी धमनियों को साफ और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.